Los caminos hacia una recuperación son muchos, y cada persona suele forjarse el suyo, algunos con ayuda, otros sin ella. Suele empezar, como todo cambio importante, con una toma de conciencia de que el sufrimiento no deja vivir y un acto de voluntad de querer salir de ese estado. Ayuda enormemente ubicar al ser querido en algún lugar o en un estado superior para darle una continuidad. También buscar momentos de armonía y paz, que se pueden fomentar por medio de encuentros con la naturaleza, la música, la lectura y la relajación. El paso siguiente es la conversión del bienestar interno en una manifestación real externa y la mejora de la vida cotidiana haciendo algo bueno para uno mismo.
Vale la pena entonces volver a conectar con las personas queridas y redescubrir pequeños placeres y permitirse disfrutar de ellos. Y finalmente, analizar y valorar las vivencias y ver cuán enriquecido y fortalecido se está, sabiendo que ya nadie ni nada podrá separar al familiar o amigo de esa persona tan querida, ya que se lleva dentro del corazón en paz y armonía.
Para llegar hasta aquí es importante manifestarse como cada uno necesita y no temer al propio dolor, para que no tiranice. La relación con el dolor ha de empezar por su aceptación. Si no se acepta, no se puede transformar, y hace aún más daño cuando se intenta reprimir o ignorar. (Anji Carmelo) Querida Vane un día te mandé una página interesante de una persona que realmente puede ayudarte en este proceso, vuelvo a mandarte el link: http://www.dueloanjicarmelo.com/duelo/inicio.htm
Cada cual escoge su camino frente a las adversidades y básicamente hay dos bien diferenciados: el activo y el pasivo. Este último se reconforta en el concepto del tiempo para una sanación mágica, el primero en cambio genera condiciones de crecimiento personal y aprendizaje,enfrentando responsabilidades y asumiendo una actitud de enfrentar la vida.
Y algo importante: el dolor no limita el proceso de cambio y deja abierta la apuesta por la vida, no en cambio el sufrimiento.
"serenidad para aceptar lo que no puedo cambiar. Valor para cambiar lo que puede y debe ser cambiado Y Sabiduría para distinguir lo uno de lo otro "
Un abrazo Vane, ojalá haya podido ayudarte en algo, al menos a responder a tu pregunta. Y perdonadme por la extensión.
5 comentarios:
Actitud???? y eso como se consigue???'un besazo sherpa
Una frase preciosa y una realidad como un templo!!!! Un beso Sherpa
Me viene al pelo... Te lo mango para el facebook. Besos y gracias.
Vane, no preguntes cómo se consigue porque tú tienes mucha ACTITUD, al igual que Sherpa....no es valentía en actitud...
Besos azules.
Los caminos hacia una recuperación son muchos, y cada persona suele forjarse el suyo, algunos con ayuda, otros sin ella. Suele empezar, como todo cambio importante, con una toma de conciencia de que el sufrimiento no deja vivir y un acto de voluntad de querer salir de ese estado. Ayuda enormemente ubicar al ser querido en algún lugar o en un estado superior para darle una continuidad. También buscar momentos de armonía y paz, que se pueden fomentar por medio de encuentros con la naturaleza, la música, la lectura y la relajación. El paso siguiente es la conversión del bienestar interno en una manifestación real externa y la mejora de la vida cotidiana haciendo algo bueno para uno mismo.
Vale la pena entonces volver a conectar con las personas queridas y redescubrir pequeños placeres y permitirse disfrutar de ellos. Y finalmente, analizar y valorar las vivencias y ver cuán enriquecido y fortalecido se está, sabiendo que ya nadie ni nada podrá separar al familiar o amigo de esa persona tan querida, ya que se lleva dentro del corazón en paz y armonía.
Para llegar hasta aquí es importante manifestarse como cada uno necesita y no temer al propio dolor, para que no tiranice. La relación con el dolor ha de empezar por su aceptación. Si no se acepta, no se puede transformar, y hace aún más daño cuando se intenta reprimir o ignorar.
(Anji Carmelo)
Querida Vane un día te mandé una página interesante de una persona que realmente puede ayudarte en este proceso, vuelvo a mandarte el link:
http://www.dueloanjicarmelo.com/duelo/inicio.htm
Cada cual escoge su camino frente a las adversidades y básicamente hay dos bien diferenciados:
el activo y el pasivo. Este último se reconforta en el concepto del tiempo para una sanación mágica, el primero en cambio genera condiciones de crecimiento personal y aprendizaje,enfrentando responsabilidades y asumiendo una actitud de enfrentar la vida.
Y algo importante: el dolor no limita el proceso de cambio y deja abierta la apuesta por la vida, no en cambio el sufrimiento.
"serenidad para aceptar lo que no puedo cambiar.
Valor para cambiar lo que puede y debe ser cambiado
Y Sabiduría para distinguir lo uno de lo otro "
Un abrazo Vane, ojalá haya podido ayudarte en algo, al menos a responder a tu pregunta.
Y perdonadme por la extensión.
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